Πρόγραμμα
Olympic Weightlifting
Έκρηξη με ακρίβεια. Snatch και clean & jerk με έμφαση στην τεχνική.
Πώς είναι ένα session
Κινητικότητα, τεχνική και κύρια άρση της ημέρας.
Σε ποιον ταιριάζει
Όσους θέλουν εκρηκτικότητα και καθαρή τεχνική.
Τι θα κερδίσεις
- Καλύτερη τεχνική
- Περισσότερη δύναμη
- Σταθερότερες θέσεις